À LA RENCONTRE DE VOS 5 SENS / AWAKEN ALL 5 SENSES

Bien-Être

Libérez-vous du stress et de la routine quotidienne. Cuisine saine, expériences de méditation, exploration de la nature, relaxation du corps par l’eau, tant de méthodes pour mieux vivre avec soi-même et le monde qui nous entoure.

Free yourself from the everyday stress and routine. Healthy cuisine, meditation, exploring nature, relaxation of the body in water, or methods to help you be more comfortable with yourself and the world around you.

Au cours d’une promenade guidée, méditative, vous prendrez conscience de votre environnement à travers vos 5 sens. Grâce à des exercices de respiration, une marche lente et posée, ressentez l’instant présent en parfaite harmonie avec votre corps et votre esprit. En fin de séance, vous profiterez d’une pause gourmande avec jus de fruits bio, tisanes et fruits secs.

A guided, contemplative walk to arouse your awareness of your surroundings through the five senses. Breathing exercises and a steady walking pace help you become aware of the present moment in perfect harmony with your mind and body. At the end of the activity, enjoy a gourmet snack of organic fruit juices, herbal teas and dried fruit.